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几年前的一个夏天

我和朋友z一起买茶饮

当时手里有些零钱

就没用手机支付

我递给了营业员四十元的纸币

按照两杯茶饮的价格计算

他需要找我一元的零钱

营业员递给我一张一元钱的纸币

我看了一下

纸币非常破旧

我没有多想

本能的对他说

这张纸币太旧了

帮我换一张吧

营业员借过钱

重新找了我一枚一元硬币

这是一件很平常的小事

小到完全不需要去在意

我之所以会记得这么清晰

完全是因为朋友事后跟我说的那番话

他说

你知道吗

如果是我

可能就直接把那张纸币装起来了

不好意思让人家帮我换

刚刚看你说的那么自然

那么理直气壮

我竟然还生出了一点羡慕

有些事情是很小很平常

可是对有些人来说

他就是很难做到

我完全可以理解朋友自己的感受

以及他所说的那种被小事难住的困惑与挣扎

不敢向他人提要求

确实是讨好型人格的一个明显特征

他们习惯了戴着老好人的面具

对别人提出的请求从来都是有求必应

可到了自己这里

即使是正当的需求

也觉得难以开口

一常是压抑自己的需要

委曲求全

如果迫不得已麻烦了别人

一定要想方设法补偿对方

否则内心会充满不安和愧疚

那为什么讨好型人格者不敢向别人提要求呢

就买茶饮找零钱之事

朋友自己是这样解释的

那一元钱纸币只是旧了点儿

不换的话也可以用

我总觉得向营业员提出换一张新币

会不会显得很矫情

万一他回复我说没有新的纸币

我可能会感觉特别尴尬

比较抵触这样的情景

当时后面排队的人那么多

要是因为一元钱的小事耽误时间

也会招人烦的吧

你看有没有发现

z给出的这一系列解释

全都是围绕他人展开的

怕给人留下矫情的印象

怕遭到别人的拒绝

怕被人指责和讨厌

这就是讨好型人格者不敢开口提要求的症结

他们太在意别人的眼光和评价

时刻把别人的感受放在第一位

而不去思考自己的需求和感受

讨好型人格者是不是只对外人不敢提要求呢

不

在与同事

朋友和家人相处时

他们也经常压抑自己的需求

但这些被压抑的需求和情感不会消失

而是以其他的方式表现出来

可能是身体上的疾病

也可能是在情绪积累到一定程度时集中爆发

嗯

小秋和男友商议

以后每个周末的早上都有男友去遛狗

她留在家中做饭

男友欣然同意

还表示借助遛狗的机会

可以出去活动一下身体

可是真到了执行时

男友却总是拖拖拉拉

好几次都是小秋催她起来的

上个周末

小秋眼看着时间一分一秒过去

男友已经拖延了四十分钟还没有起来去遛狗

她终于按捺不住愤怒的情绪

对男友说道

我特别不喜欢向你提要求

好像我是一个恶人

逼着你做事情一样

你也不喜欢我这样唠叨吧

既然都是商量好的事儿

为什么你就不能主动去做呢

男友揉着眼睛对小秋说

哎呀

不好意思啊

我起晚反了

我从没没觉得得你跟我提要求就成了恶人

我不经常遛狗

有时候就把他忘了

下次我再睡过头

你直接叫我就行了嘛

听完男友的话

小秋瞬间就不生气了

她忽然意识到

男友并不是不想去

她只是平时不遛狗

周末忽然增加了这项事宜

还没有形成习惯

至于自己的那些愤怒

认

全都是她自导自演的内心戏码

是她不敢向男友提要求

认为要来的不值钱

对不起

对讨好型人格者来说

没有什么比被人说挑剔

自私

不懂事更难受了

不向别人提要求

就不会看到对方为难的样子

也不用面对可能会遭到拒绝的尴尬

更不必承受因为对他人有需求而产生的那一份羞耻感