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荔枝

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我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈您的咨询师

孩子进入叛逆期愁亲怎么办

父母应该如何有效陪伴酬亲期的孩子

酬亲期是孩子的成长必经之路

处于这个阶段的孩子对父母敌对

怨恨

其实是需要父母的爱

只有父母能够理解孩子

看到之路

允许孩子有情绪

允许孩子的生命力释放

才能更好更快的帮助孩子度过这一时期

首先 第一

父母应该正视孩子愁亲期的存在

放下对孩子的计较

用温和 平静

包容

耐心的情绪接住孩子的愤怒

父母应该是兜着孩子的

父多父母了解到孩子处在酬亲期

会心生恐慌

觉得孩子已经不受控制

父母要明白

孩子必然会长大

他在尝试证明自己

以后也会脱离家庭

任何不允许孩子背叛的父母

潜意识都是不愿意与孩子分离

是父母无法离开孩母所为

很多父母觉得没有安全感

就要抓住孩子

离开孩子

他会陷入巨大的空虚和无意义感

但是孩子必须要离开父母

所以父母要接受孩子的离开

放平心态

认清孩子心态上的微妙变化

要接纳和允许孩子离开

因为这是事实

要给孩子释放情绪

释放愤怒的机会

认识到孩子能够向外攻击是个好事儿

因为向内攻击性活出来

他总强过孩子

向内攻击自卑

自伤 自残

因为向内攻击的孩子往往严重的否定自己

反而更容易抑郁躺平

所以

父母要用平和稳定

来承接住孩子的愤怒

在孩子的愤怒和仇恨面前

父母不要摆出一副受害者心态

一副可怜者的样子

这实际上是用自虐的方式来引发孩子的内疚

愧疚

以此来逼迫孩子

这样就会导致孩子更加的愤怒

因为内疚感是最折磨人的

会导致孩子越发的讨厌父母

痛恨自己

孩子需要在潜意识里通过认同父母来认同自己

但这个时候

如果父母变成了被孩子欺负的受害者

孩子就会感觉到特别厌恶

他不能认同父母

这个样子

他会产生强烈的心理内耗

强大的内在冲突

所以

父母也不要一味的低自尊

贬低自己

一个劲的道歉

越说对不起

孩子反而越愤怒

因为他需要的是一个有力量的父母去安抚他们

看到他们

而不是变成一个脆弱的低自尊的父母

所以

父母不要向孩子索求希望

孩子的心理力量会被家长不断的消耗

孩子就变得无力量了

如果父母真的认识到自己有错误

确实给孩子造成了心理伤害

那需要跟孩子进行一个真诚的道歉

而不是随意的表达对不起

在孩子的愤怒和仇恨面前

家长也不要轻易的去激惹和打扰孩子

不要不停的去做解释

因为我们总是是带着旧有的思维模式闯进孩子平静的情绪世界

去干扰 打扰

控制他

又会让孩子不平静

频繁受伤

我们要跟孩子重新建立信任的关系

酬亲的时候

我们去谈论对错是没有意义的

这些话孩子也没办法听进去

只有等到关系缓和

在寻找机会调整认知

父母可以对孩子说以下这三句话

一 孩子 我知

知道了

我看见你很痛苦

第二 孩子

你虽然骂我

我心里不舒服

但我理解你需要释放

第三句

给我点时间

让我理解你

看到你

父母此时要学会的是真正的理解孩子

尊重孩子

看到孩子

最终完成放手孩子

给孩子独立空间

默默的陪伴

闭上嘴巴

好好练习闭嘴功

因为有的时候

父母不说话

反而亲子关系更和谐

你只要说话

就是想要去影响他

控制他

所以父母要学会少说话

很多时候

是父母控制不了内心的焦虑

然后才去影响孩子

所以

父母需要做的不是改变孩子

而是改变自己

尽量不焦虑

不自责

要做到接纳一切

心态平和

因为孩子成长的过程

必然就是要听自己的

而不是听父母的

只有这样

他走到社会上

才能有主见

才能去扛风雨

请把你的注意力从孩子身上收回来

收回到自己身上

收回到伴侣身上

因为一个好的家庭的正确排序是夫妻关系第一位

亲子关系第二位

而无论是在夫妻关系中

在亲子关系中

我们都需要自我保持

就是自己能安抚自己的情绪

不需要伴侣和孩自为你买单

只要你放下对孩子的控制和期待

不再给孩子压力

你就会发现

亲子关系变好了

孩子的厌学和躺平也会改善了

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