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当我还是一个幼童

生活在密苏里州的一个乡村时

每当礼拜天听牧师形容地狱的烈火

就会吓得半死

可是他从来没有提到过我们此时此地由忧虑所带来的重重痛苦的地狱烈火

比方说

如果你长期忧虑下去的话

你有一天就很可能会得暇心症这一最痛苦的病症

这种病一旦发作起来

会让你痛不欲生

嘶声尖叫

跟你的尖叫比起来

但丁的地狱偏听来都像是娃娃玩具国呢

那时

你就会对你自己说

我的上帝啊

要是我能好的话

我永远也不会再为任何事情忧虑

永远也不会了

如果你认为我是在危言耸听的话

那你不妨去问问你的家庭医生

你想远离忧虑

远离疾病吗

你想拥抱年轻

拥抱健康呢

那你就应该好好琢磨一下亚里西斯

戈瑞尔博士的话

在纷繁复杂的现代城市中

只有那些能保持内心平静的人才会免遭精神疾病的困扰

你能在现代城市的混乱中保持内心的平静吗

如果你是一个正常人

答案应该是没有问题

而实际上

我们大多数人都比我们所认为的要坚强的多

我们有很多也许从来没有发现的内在力量

正如梭罗在他不朽的名著狱卒里所写的

我觉得再也没有什么比一个人能下定决心改善他的生活能力更令人振奋了

要是一个人能充满信心的朝着他理想的方向去做

下定决心过他所想过的生活

他就一定能获得成功

有理由相信

大多数人都具备奥尔加加维的那种意志力和内在的力量

他住在艾达河州

在最悲惨的情况之下

发现自己还能够停止忧虑

我非常坚定的相信

只要我们应用这本书里所讨论的一些很古老的真理

你和我也能做的那样好

下面就是奥尔加

加维所写的故事

八年半以前

当我听到为我检查的医生对我的宣告

你将很快痛苦的死于癌症

连最权威的医生梅奥兄弟也这么认为时

我几乎绝望了

我还年轻

我还有许多事没做

我热爱生活

绝望之余

我打电话找到了我的医生

告诉他我内心的绝望

嗯

他急急的打断了我的话

说 怎么回事

奥尔加

难道你一点斗志也没有吗

你要是总保持这种情绪

毫无疑问

你一定会死

不错

你碰上了最坏的情况

但是希望还有啊

你要面对现实

不要忧虑

然后想点办法

我不会再忧虑

我不会再哭泣

如果还有什么需要

我常常想的就是

我一定要赢

我一定要继续活下去

嗯

这是我在那一刹那发下的誓言

我的态度非常坚决

以至于指甲都深深的掐进肉里

而且背上一阵发冷

由于不能用雷照射

所以我每天只能用x光照射一百零五分钟

连续照三十天

但他们每天为我照了一百四十五分钟的x光

照了四十九天

虽然我的两脚重的像铁块

我却不忧虑

也没哭过一次

我面带微笑

不错

我的的确却强迫自己微笑

我当然知道微笑并不能治愈癌症

可是我的确相信

愉快的精神状态有助于抵抗身体的疾病

总之

我经历了一次治愈癌症的奇迹

在过去这几年里

我再也没有像现在这么健康过

这都归功于那句富于挑战性和战斗性的话

面对现实

不要忧虑

然后想点办法

朋友们

不要在迷茫

不要再沉沦下去

让亚历西斯

戈瑞尔博士的这句话

不知道如何抗拒忧虑的人

都不会长寿响彻在我们耳边吧

伟大人物有哪一个不是经由苦难造就而成的呢

一个人如果好逸恶劳

贪图享受

就无法战胜困难

也绝不会有什么发展

俗话说得好

生前没有经历困难的人

他的生命是残缺不全的