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朋友您好

这里是今日新语

是今日心语陪伴您的第一千一百一十三天

今天是二零二五年一月十六号

星期四

农历腊月十七

我是云舒

今天继续与您分享的是越活越年轻的十二个好习惯

第七个好习惯

日子枯燥

但生活得有情调

生活的情调不能用金钱来衡量

做一顿丰盛的晚餐

买一件心仪已久的裙子

亦或愿意花心思养几盆绿植

动手制作一些小玩意儿

都别有一番趣味

这样的人

岁月怎么忍心让其老去呢

第八个好习惯

坚持运动

坚持锻炼

身体健康才是保持年轻的基础

不显老的人

一定都能坚持运动

让自己由内而外散发着活力

哪怕是早起做一套瑜伽

晚饭后绕着公园散步

坚持运动的人

不仅身材更好

免疫力也更好

这是一个何其良性的循环啊

坚持运动能塑造一个人

更能成就一个人

第九个好习惯

独立自主

独立自主是一把抗老的金钥匙

独立自主的人

不会为别人而活

然后忘记了好好休息和照顾自己

也不会总想着依赖别人

没有自我

这样的人不忧郁

不彷徨

坚强果敢

岁月很难刻下痕迹

因而也不容易变老和显老

越活越年轻的十二个好习惯

今天就先与您分享到这儿了

明天我们继续