词曲唱编: 刘治幸 一个倒立的练习 先从简单的开启 通过坚持找突破 获得内心的收获 进阶练习兔子跳 找到平衡有必要 一天跳个七八遍 循序渐进慢慢练 当身体得到充分热身 手掌撑地面抬腿上升 是靠墙但不逞强 做顶肩接受不顶尖 找到方法多去练 分组进行是关键 沉下心磨基本功 总有一天会成功