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有心事找柠檬心理

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今天想跟大家分享的是

解忧信箱

和妻子很难沟通

大概因为这四个原因

上级

昨天我看到后台有个咨询留言

他说我跟我老婆很难沟通

每次只要说到她不好

她就发火

根本交流不下去

平时我们也没什么共同话题

在家基本就是各做各的事

其实我有试图跟他培养一些共同爱好

比如陪他看他喜欢的电视

结果他嫌我烦

说我打扰他了

另外

他没有工作

一直在家带孩子

我知道他带孩子很辛苦

但家务活好歹也做一些吧

他基本不做

家里都乱糟糟的

而且他在教育孩子方面也很有问题

只知道打骂

看到孩子一些不好的习惯都不管一下

说孩子大了自然就会改了

这样的婚姻

我感觉好累

我还要继续吗

听完这个女友的描述

我们能够感受到他的压抑

不满

甚至对这段婚姻已经产生了无力感

而且这一切看似都是他的妻子导致的

或许我们会想

如果他的妻子能够做一些改变

他们的婚姻生活就会不一样了

但是

感情变成这样

真的都是另一半的责任吗

在这段婚姻中

我觉得有这样四个问题

如果我们自己能够先做出一些改变

可能就会产生不一样的变化

下面我来具体说一说

第一

你可能使用了指责型沟通方式

你的妻子在听到你说他不好时

就会发火

站在你的角度

可能觉得他是不愿意承认自己的错误

逃避问题

但她可能意识到自己的问题

她只是没办法接受你的表达方式

回忆一下你在跟他沟通表达时

是不是习惯了直接指出他的错误

当他不听时

你是不是想要据理力争来证明他是错的

平时你是不是会很少关心他的心情怎么样

如果你有这样的表现

那说明你使用的沟通方式是指责型沟通

没有人喜欢被否定

换个角度想一下

别人对你说

你哪哪做的不好

你要听我的

我才是对的

你能够完全心平气和的接受并改变吗

被人否定

内心难免会感觉生气

委屈 不舒服

更何况是面对家人的指责

因为我们对家人都会抱有更高的期待

觉得你该理解我

你该和我站一条线上

这时候

越是追究对错

越容易伤害感情

如果你想让对方真正认识到他的错误

那你可以试着换一下沟通方式

先关心他的情绪问题

再来解决具体问题

记住

你沟通的目的不是为了表达你是错的

我是对的

而是想要让你们的关系更好

心态会影响行为

而对方感受到你的真心

也就会更能接受你的表达

第二

伴侣的需求没有被满足

对你有怨气

我看到你为你们的关系做过一些努力

比如陪他看他喜欢的电视

你是想要和他亲近的

但是却被嫌烦

我想你当时一定很受挫

同时也很迷茫

不知道自己哪里做的不好

按道理来说

你都这样是好了

对方应该感觉开心的

但为什么结果会这样呢

其实

你想亲近的心没有问题

出问题的大概率是你没有让对方真正的需求得到满足

那对方当然不会感觉开心

他会拒绝你的行为

挑你的毛病

借此抒发他的怨气

让你也体验不开心的感觉

一般来说

对方想要什么

不管怎么遮掩

都会或多或少表达出来

你可以先回忆一下过去

对方有没有经常念到钱方面的事情

或者提到你的一些坏毛病坏习惯

但你一直没有改

把他的怨气和不满解决了

你想精进

那就变得简单多了

因为时间关系

这一期我们只分析了两个原因

而在这个现状背后

还有更多的原因值得探讨

下期我们继续

如果你在婚姻中遇到一些难以应对的困扰

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