情绪的出口:理解与自我照顾-文本歌词

情绪的出口:理解与自我照顾-文本歌词

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本字幕由TME AI技术生成

没有人会在内心安定的时候故意去刺痛别人

没有人会毫无缘由的产生伤害他人的企图

甚至也没有人会第一时间因为对方不好而做出伤害行为

对方好与不好

只是人们宣泄情绪的出口

因为情绪状态下产生的应激反应

其背后一定有一个和和自己相关的动机存在

那就是逃避痛苦

用评判对方的方式化离痛苦

用操控对方改变的方式化解情绪

其实是把该由自己照顾的心情抛给了别人

多少人有能力接管这种责任呢

多少人心里甘愿被操控

不断答应自己

只为取悦别人

尤其被当成情绪出口的那个人

很可能也不愿意照顾自己的情绪

很可能也正在为自己的情绪寻找宣泄对象

寻找能够背负责任的替罪羊