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用阿q精神应对生活的压力

遇到下面这些事情

你会怎么处理呢

一

原本想做生意肯定能赚一百万

由于种种原因

最后只到手十万

这时你后退一步

想

毕竟没有赔钱

当然了

退不是逃

你得总结一下那九十万为什么没有赚到

二

公司里人事调整

原想这次你肯定升职

可宣布各部门人选的时候

你竖起耳朵也没听到老板念你的名字

这时你先别生气

后退一步

毕竟没有被炒鱿鱼

然后想一想自己为什么没有被提拔

三

单位里职称评定

你差一点就评上了

可惜

的确可惜

但再可惜也没用了

这时你后退一步

这次差一点儿

下次就一点儿不差了

那么回去再努力一年

这一年你的成绩可能会令人惊讶

四

已经生病了

心情肯定不会很好

但心情不好对你身体的恢复只有坏处没有好处

因而尽量使自己不要沉迷在生病的不好感觉中不能自拔

后退一步

毕竟只是生病

那就趁这个机会好好休息一阵

平时难得有这样的机会

人生不如意的事十有八九

世界毕竟不是你一个人的世界

上天不可能把所有的好事都摊到你的头上

也要适当考验考验你

看看你在不顺的时候会是什么样子

如果你反应过激

上天还会继续考验你

直到你能以一种平和的心态去看待对待一时的不顺或者挫折

退一步去看待人生的不顺和挫折

并非一种消极的心态

在这时候

你后退一步

寻找到一种海阔天空的人生境界

这是一种积极的心态

也是做人的一种境界

这部分的心理学启示

恐惧 焦虑 抑郁

嫉妒 敌意

冲动等负面情绪是一种破坏性的情感

长期被这种情绪困扰笼罩

就会导致身心疾病的发生

古语早有云

喜伤心

怒伤肝

思伤脾

忧伤肺

恐伤肾

也就是说

喜怒哀乐忧思恐是人类最基本的情绪体验

但如果太过于强烈

都会伤及身体